今年最後のyoga坐禅会を無事終えました。

年末になり皆さん忙しく、なかなか人が集まりませんでしたが、摂心中の今日、yoga

で体を調え、坐禅で心を調え、良い時間を過ごせました。来年もよろしくお願い致します。